Los tratamientos naturales para la gripe involucran el uso de hierbas medicinales, las cuales poseen propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Estos remedios pueden ayudar a aliviar síntomas como dolor de garganta, tos y congestión nasal.
Aunque también es esencial incluir alimentos ricos en vitaminas y minerales, como naranjas y limones, ya que fortalecen el sistema inmunológico y contribuyen a una recuperación más rápida.
Es importante destacar que los remedios caseros para la gripe no deben reemplazar el tratamiento médico recomendado. En su lugar, se pueden utilizar como complemento para ayudar en el proceso de recuperación, siempre bajo la supervisión y orientación de un profesional de la salud, así lo destacó Tua Saúde.
Remedios naturales para eliminar la gripe
Té de jengibre con limón
Incluye gingerol, vitamina C y zingerona, sustancias con propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antioxidantes que pueden proporcionar alivio en los síntomas gripales, como la irritación de la garganta y la tos.
Ingredientes:
- 2 cm de jengibre fresco o 1 cuchara de jengibre en polvo.
- Gotas de jugo de limón.
- Agua.
Modo de preparación:
- Colocar 2 cm de jengibre fresco en 200 ml de agua o una cuchara de jengibre en polvo por cada litro de agua.
- Hervir por 10 a 15 minutos.
- Dejar enfriar, colar y adicionar las gotas de limón.
- Beber 3 tazas por día.
Té verde con miel
El té verde, gracias a su contenido de flavonoides y catequinas, puede contribuir al fortalecimiento del sistema inmunológico. Por otro lado, la miel contiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a aliviar los síntomas gripales, especialmente la tos.
Ingredientes:
- 1 cuchara de té verde;
- 1 cucharita de miel;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparación:
- Colocar el té verde en agua hirviendo.
- Tapar y dejar reposar durante 5 a 10 minutos.
- Después enfriar, colar y endulzar con miel y beber.
Té de ajo con limón
El portal Caprabo aseguró que el ajo es una fuente de compuestos como la alicina, la aliina y el alhoeno, los cuales poseen propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes. Estas propiedades pueden contribuir al fortalecimiento del sistema inmunológico y ayudar a aliviar ciertos síntomas de la gripe, como el dolor de cabeza y la congestión nasal.
Ingredientes:
- 1 diente de ajo.
- 200 ml de agua.
- 1 cuchara de jugo de limón.
Modo de preparación:
- Hervir el agua
- Después adicionar el diente de ajo pisado o picado en agua hirviendo
- Dejar reposar durante 5 a 10 minutos.
- Luego colar y adicionar el jugo de limón y beber.
