Un estudio reciente realizado por expertos del Centro para el Envejecimiento Cerebral Saludable de la Universidad de Nueva Gales del Sur reveló que vivir con otras personas, participar en grupos comunitarios y compartir con ellas se vinculan con una mayor longevidad y un deterioro cognitivo más lento.
“Descubrimos que compartir un hogar con una o más personas y la participación semanal en grupos colectivos tuvo los resultados más sólidos en todos los estudios, lo que indica que estos factores son componentes fundamentales en el vínculo con un menor deterioro cognitivo. También identificamos una relación entre nunca sentirse solo y una tasa más lenta de deterioro cognitivo”, indicó el profesor Henry Boradty, uno de los autores del estudio.
Para llegar a estos resultados, los científicos australianos observaron los vínculos de aproximadamente 40.000 personas a través de los datos de 13 estudios internacionales. “Nuestro objetivo era investigar la asociación entre varios marcadores de conexión social y la tasa de cambio anual en la cognición. Teníamos datos longitudinales de seis continentes, por lo que este es el análisis más representativo realizado hasta ahora sobre las conexiones sociales y el deterioro cognitivo.
También examinamos cada variable de conexión social individualmente para comparar sus impactos en el cerebro”, precisó el doctor Suraj Samantani, otro de los especialistas a cargo de este trabajo, que fue publicado en The Lancet Healthy Longevity.
Infobae conversó con el médico clínico Luis Cámera, quien consideró: “El hecho de estar acompañado es una estimulación cognitiva que ayuda a retrasar la aparición de la demencia y, en caso de que ésta aparezca, hace que su curso sea un poco más lento porque se prolonga la vida útil de nuestro cerebro. La socialización con otras personas previene también la depresión, que en sí misma es bastante nociva para las neuronas porque acelera los tiempos de una demencia y está muy asociada con la soledad”.
En segundo término, el doctor precisó que las neuronas cerebrales “son entrenables, y uno las puede mantener en funcionamiento con la socialización: estar con alguien sirve para mantener el estado anímico y la cognición porque voy dialogando, pregunto cosas, escucho lo que me dice el otro. Es como hacer un poco de gimnasia cerebral y mantener el cerebro activo, que no quiere decir sobresaturado”.
