lunes, abril 28, 2025
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¿Qué infusión es buena para descongestionar la nariz?

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Cuando la nariz se congestiona o se tapa se debe a que los tejidos que la recubren se hinchan, esto debido a la inflamación de los vasos sanguíneos, precisa la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

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“El problema también puede incluir “rinorrea” o secreción nasal. Si hay exceso de moco que baja por la parte posterior de la garganta (goteo posnasal), puede causar tos o dolor de garganta”, explica la citada fuente.

Las causas más comunes detrás de la congestión en la nariz son: el resfriado común, la gripa o una infección sinusal. No obstante, esta afección también puede ser consecuencia de rinitis alérgica u otras alergias, uso excesivo de algunas gotas o aerosoles nasales comprados sin una receta, pólipos nasales, masas de tejido inflamado similares a sacos que recubren la nariz o los senos paranasales y rinitis vasomotora.

Normalmente, este es un padecimiento que pasa luego de unos días y sin tratamiento médico; pero cuando los síntomas persisten, lo mejor es consultar con el especialista. Los remedios caseros son una de las formas más tradicionales para aliviar el malestar que genera la congestión nasal y uno de ellos es la infusión de semillas de mostaza.

Mostaza para aliviar la congestión

Este producto natural, más allá de servir para aderezar platos gastronómicos, también es un remedio que se usa desde la antigüedad por sus propiedades vasodilatadoras, caloríficas, circulatorias, antibacterianas y analgésicas, precisa una publicación de la revista Mejor con Salud, escrita por Elena Martínez Blasco. Estas propiedades le confieren beneficios especiales para despejar las vías respiratorias por congestión nasal.

Una de las formas de usarla es en infusión. Para prepararla se hierven las semillas en un vaso de agua por unos minutos, se retira del fuego y se deja reposar alrededor de 10 minutos, se cuela y se consume. Sin embargo, otra forma de aprovechar las propiedades de este alimento para aliviar las vías respiratorias y eliminar molestias como la tos, es hervir las semillas en suficiente agua, durante unos 10 minutos, luego se deja reposar y posteriormente se aplican en el pecho en forma de cataplasma, según Mejor con Salud. Se puede realizar el tratamiento durante 15 minutos, dos o tres veces al día.

El aceite esencial de mostaza también resulta favorable, gracias a sus propiedades antibacterianas y por ello es un remedio habitual en la medicina ayurveda para aliviar la tos, los resfriados o la gripa.

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