El aguacate es un producto con un alto contenido en proteínas, vitaminas y minerales, que son beneficiosos y constituyen un gran aporte al pelo y la piel, ya que los restauran, fortalecen y suavizan.
Con información de Semana
En concreto, los beneficios del aguacate para la dermis son principalmente combatir las arrugas, la celulitis y las estrías, por ser rico en vitamina C, lo cual ayuda en la metabolización del colágeno.
La revista Dermatología Revista Mexicana señala que el aguacate tiene cantidades altas de vitamina E y esto es un gran potenciador para rejuvenecer la dermis maltratada por la rutina diaria. Además, en este se pueden encontrar minerales como hierro, potasio y cobre generadores de enzimas antioxidantes, necesarias para combatir el envejecimiento prematuro.
Por otro lado, la revista Vogue España señala que la gran cantidad de ácidos grasos del aguacate humecta todo tipo de pieles a profundidad, especialmente las que son muy secas, apagadas o que sufren de descamación y manchas.
¿Cómo usar el aguacate para la piel?
- En un recipiente colocar un aguacate, una cucharada de miel y una clara de huevo, y mezclar con movimientos envolventes.
- Luego, distribuir la pasta en toda la cara (después de la limpieza), permitir que los activos penetren durante 20 minutos y enjuagar con agua tibia.
