Aunque el hígado y los riñones limpian la sangre, un estilo de vida con inactividad física y un plan de alimentación deficiente no mantienen saludable al organismo. Por este motivo, Mejor con Salud asegura que para desintoxicar el cuerpo es importante tener una dieta balanceada.
De acuerdo con el portal Tua Saúde, la piña es una fruta rica en vitamina C, usada en la gastronomía para la preparación de diferentes platos y batidos. Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias disminuyen las probabilidades del desarrollo de una trombosis, afecciones cardíacas y dolores musculares.
Asimismo, el medio anteriormente mencionado, asegura que la cáscara de piña puede ayudar a desintoxicar el organismo cuando se consume en las mañanas, y de esta manera:
- Hervir una taza de agua.
- Cuando llegue a su punto de ebullición se debe agregar las cáscaras de piña junto con una astilla de canela.
- Dejar hervir por otros 7 minutos.
- Cumplido este tiempo, bajar del fuego y consumir.
No obstante, la información antes dada de ninguna manera sustituye la asesoría médica y por ello lo primero que hay que hacer es consultar a un experto de la salud para que sea este quien guíe el proceso e indique qué es lo más adecuado para cada persona.
