La OMS recomienda la lactancia exclusiva materna durante los primeros 6 meses de vida sin ningún otro alimento ni bebida, ni siquiera agua. A los 6 meses se debe iniciar la alimentación complementaria (purés de frutas, verduras…) y seguir con la lactancia materna hasta los 2 años o más.
Con información de Hospital de Manises
La lactancia materna debe comenzar antes de la primera hora de vida y el amamantamiento debe hacerse “a demanda”. Si la madre y el bebe están sanos, independientemente del tipo de parto que hayan tenido, es importante que el recién nacido sea colocado encima de su madre en estrecho contacto piel con piel y así se iniciará una buena instauración de la lactancia.
Beneficios emocionales de la lactancia materna para la madre
Pero además de los beneficios para la salud física de la madre, la lactancia materna también aporta beneficios emocionales que son de gran importancia.
- Favorece el vínculo con el bebé.
- Disminuye el estrés asociado a la lactancia.
- Reduce la presión arterial por la liberación hormonal de endorfinas.
- Menor tasa de depresión posparto gracias a la oxitocina.
Beneficios de la lactancia materna para el bebé
- Protege frente a enfermedades infecciosas.
- Evita el estreñimiento.
- Disminuye el riesgo de obesidad infantil, y también cuando el niño llega a adulto.
- Es un factor protector frente a la muerte súbita.
- Favorece el vínculo con la madre.
