Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes. Esta es una oportunidad para generar conciencia sobre el impacto de la diabetes en la salud de las personas y para resaltar las oportunidades para fortalecer la prevención, diagnóstico y tratamiento de esta enfermedad.
La diabetes tipo 1 y tipo 2 se manifiestan de forma diferente. En el primer caso, los signos a los que debemos prestar atención se presentan de forma clara. Sin embargo, identificar el tipo 2 de esta enfermedad es más complicado, pues, en muchas ocasiones, los síntomas no son tan llamativos, lo que lleva a un retraso en el diagnóstico y a una mayor probabilidad de sufrir complicaciones.
Síntomas
Como se ha señalado, los síntomas son distintos según la diabetes que esté sufriendo el paciente.
En el caso del tipo 1, aparecen de forma brusca. Los principales, según Morales, son:
- Pérdida de peso injustificada
- Cansancio
- Polifagia (ingerir una cantidad excesiva de comida)
- Necesidad de beber mucha agua y poliuria (aumento excesivo del volumen de la orina).
Respecto a la diabetes tipo 2, la más común, “se diagnostica muchas veces de forma casual en un análisis de sangre de rutina, pues no presenta niveles muy altos de glucosa como para dar síntomas llamativos”, indica Orozco.
Por eso, continúa, “es importante hacer cribado o despistaje en las personas de riesgo”. En este sentido, los especialistas consultados por CuídatePlus señalan los siguientes grupos a los que se debería hacer especial seguimiento:
- Aquellos con antecedentes familiares de diabetes.
- Personas con sobrepeso.
- Pacientes con hipertensión arterial.
- Personas sedentarias.
- Mujeres que han padecido niveles altos de azúcar durante el embarazo o han tenido recién nacidos de alto peso.
- Mujeres con síndrome de ovario poliquístico.
El hecho de que no se detecte la enfermedad y no se trate el exceso de azúcar “daña las arterias de la retina, los riñones, así como del corazón, pudiendo producir enfermedades como insuficiencia renal, retinopatía diabética, úlceras, amputaciones de las extremidades o patologías cardiovasculares”, advierte Orozco.
No es raro que una persona padezca alguna de estas complicaciones y que, una vez ingresada, se le descubra una diabetes que muy posiblemente padeciera desde hace tiempo. Por este motivo, Morales hace hincapié en la importancia de realizar un diagnóstico precoz, incluso durante las fases iniciales de un estado prediabético “para poner un tratamiento desde el inicio orientado a prevenir estas complicaciones”.
¿Qué hacer ante una sospecha de diabetes?
El primer paso siempre es acudir al médico de cabecera para realizar un correcto diagnóstico. Una vez confirmado, el paciente deberá cumplir con las siguientes indicaciones:
- Seguir una alimentación saludable. La dieta mediterránea es más que conveniente, pues es rica en legumbres, frutas, verduras, pastas y pescados; así como pobre en carnes (sobre todo las rojas).
- Alcanzar un peso adecuado.
- Evitar el sedentarismo. Se aconseja realizar unos 150 minutos de ejercicio físico a la semana.
- Dejar de fumar, pues el tabaco incrementa de manera significativa la posibilidad de sufrir complicaciones.
“Es importante decir que ha habido grandes avances científicos en el tratamiento de la diabetes y que disponemos de fármacos muy eficaces, tanto para controlar el exceso de azúcar, como para reducir el peso y prevenir otros riesgos de la enfermedad”, puntualiza Orozco.
Con información de la OMS/Marca
