Humberto Segura, coach de bienestar y entrenador de risoterapia, expresó que el bienestar consta de varios elementos que ayudan a adquirir un estado de mayor felicidad, permitiendo fluir las emociones positivas, desarrollar resiliencia, optimismo y el sentido del propósito, pero sin dejar de lado las emociones negativas ya que son parte de la humanidad.
En conversación con Zulay Crespo y Carlos Gamero, para el programa Acción Empresarial transmitido por WTC Radio M&B, afirmó que llevando el bienestar al nivel empresarial, se vería una mejora en las relaciones, fomentando la comunicación, también se podrá manejar el estrés laboral y «dejarlo fluir».
Aseveró que «una de las cosas más importantes que debemos tener claro es que solamente podemos hacer aquello que es posible hacer según nuestro estado de ánimo; si tenemos a una persona que está en un estado de ánimo negativo, pesimista, con tanta ansiedad, preocupación, frustración, no será productiva en ningún aspecto».
Una empresa ayuda a otras personas a cumplir con sus objetivos y, una persona que siente que su vida tiene un propósito, será alguien con un buen estado de ánimo, contribuyendo a tener un aumento de productividad sin importar su campo de trabajo, mencionó.
Segura comentó la importancia de la información sobre este tema, manifestándose en charlas, conferencias, eventos y talleres para llevar a las empresas y comprueben algo que es real, ya que es diferente a tener una «propuesta en un papel». «Todos los seres humanos tenemos la inclinación al desarrollo. Si vemos algo que funciona le vamos a dar la oportunidad».
Asimismo, comunicó que el humor es «mágico», donde la risoterapia crea un espacio para relajarse y drenar el estrés, además de compartir herramientas que las personas puedan utilizar en su día a día.
El coach explicó que al momento de tener estrés crónico y el nivel de cortisol elevado por un tiempo prolongado es dañino, por lo cual, reír baja y regula el nivel de cortisol causando la disminución de este tipo de estrés.
