La congestión de la nariz ocurre cuando los vasos sanguíneos se inflaman a la altura de los senos nasales. Usualmente, la irritación de los vasos sucede cuando se padece un resfriado, gripe, alergia o infección en la zona.
De acuerdo con el medio, una compresa tibia puede ayudar a descongestionar al abrir las fosas nasales desde afuera. Para prepararla, primero se moja una toalla en agua tibia. Se exprime, luego se dobla y se coloca sobre la nariz y la frente. El calor proporciona calma en el dolor y ayuda a aliviar la inflamación.
Adicionalmente, se destacan otras opciones entre las que se encuentran el uso de humidificador. Esta máquina convierte el agua en humedad que llena lentamente el aire y respirar en ese ambiente húmedo ayuda a ablandar los tejidos irritados y los vasos sanguíneos inflamados en la nariz. Los humidificadores también disuelven la mucosidad en los senos nasales.
Adicionalmente, otra opción es tomar una ducha caliente.El vapor de la ducha ayuda a disolver la mucosidad y a reducir la inflamación.
También ayuda a destapar la nariz los lavados. La Dirección de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) recomienda usar agua destilada o esterilizada en lugar de la que se coge del grifo. Para realizarlo se coloca la boquilla del lavado nasal en una de las fosas y una vez que fluya el agua, saldrá a través de la otra. Se realiza este proceso durante un minuto y posteriormente se cambia de lado.
Finalmente, el uso de medicamentos también ayuda. Los medicamentos descongestionantes permiten reducir la inflamación y a minimizar el dolor relacionado con las fosas nasales irritadas. Una de las recomendaciones es no tomar un descongestionante por más de tres días sin la supervisión de un médico.
Y los antihistamínicos o medicamentos para la alergia. Estos medicamentos pueden funcionar si la causa de la congestión es resultado de una reacción alérgica. Ambos tipos ayudan a reducir la inflamación en las fosas nasales, contribuyendo en el proceso de descongestión.
Cuándo consultar al doctor, de acuerdo con Mayo Clinic:
Para adultos
- Los síntomas duran más de 10 días.
- Hay fiebre alta.
- Las secreciones nasales son amarillas y verdes, y están acompañadas por dolor sinusal o fiebre. Es posible que esto sea una señal de infección bacteriana.
- Hay sangre en las secreciones nasales o secreciones transparentes persistentes después de sufrir una lesión en la cabeza.
Para niños
- Si el menor tiene menos de dos meses y tiene fiebre.
- El moqueo o congestión nasal del bebé causa problemas para mamar o respirar.
Con información de Semana
