Tener momentos de ansiedad es algo que le sucede a todo el mundo en algún momento de la vida.
Sin embargo, cuando esa ansiedad se mantiene en el tiempo y comienza a afectar a nuestro día a día, hay que buscar la ayuda de un profesional. Pero ¿a quién acudir: psicólogo o psiquiatra?
Son muchas las personas que se plantean esta duda, especialmente porque estas profesiones están muy relacionadas entre sí.
Pero, aunque guarden algunas similitudes, también presentan diferencias sustanciales que hay que tener en cuenta a la hora de elegir a quién acudir.
La principal diferencia entre estas profesiones radica en los estudios que permiten ejercerlas.
Los psiquiatras estudian la carrera de medicina y se especializan en la vertiente psiquiátrica, por lo que su marco teórico es más biológico y fisiológico.
Así, el tratamiento que realiza el psiquiatra de la ansiedad está orientado a equilibrar la bioquímica cerebral para compensando los desequilibrios biológicos y fisiológicos que causa el trastorno.
Para ello, aunque puede utilizar herramientas psicológicas, se basa fundamentalmente en la prescripción de medicación.
Por su parte, el marco teórico de los psicólogos les permite valorar tanto aspectos puramente psicológicos, como comportamentales y sociales, incluyendo el contexto en el que se desarrolla el problema.
Así, el tratamiento del psicólogo para la ansiedad se enfoca en corregir y rehabilitar tanto el funcionamiento del cerebro como el comportamiento de la persona. Para ello, se centra en enseñar estrategias y técnicaspara afrontar la problemática, incluyendo la parte emocional, cognitiva y conductual. El tratamiento psicológico es fundamental en este tipo de problemas.
No obstante, como ya hemos mencionado arriba, en ocasiones, es necesario recurrir a una combinación de ambas perspectivas.
El tratamiento farmacológico del psiquiatra aporta resultados rápidos para disminuir el nivel de ansiedad, lo que facilita realizar el trabajo psicológico.
Este último, por su parte, proporciona una mayor estabilidad a largo plazo ya que ayuda a que el paciente desarrolle estrategias que sirven tanto para minimizar la ansiedad como para prevenirla a futuro.
Si buscas la mejor solución a tu ansiedad, lo más importante es que acudas a un profesional, ya sea psicólogo o psiquiatra, para que te oriente en los pasos a seguir.
