El hinojo es una planta medicinal fuente de taninos, acaloides, flavonoides y ácidos grasos, utilizados para combatir los problemas digestivos, según reseña el portal Tua Saúde.
La misma página web reseña que el hinojo sirve para combatir diferentes afecciones de la salud, por ejemplo, para calmar cólicos menstruales, combatir el dolor de estómago, estimular la producción de leche. También, como tratamiento para los resfriados, aliviar las náuseas, combatir los dolores intestinales, regular el colesterol, entre otros.
Pero el sitio digital Mejor con salud resalta una propiedad especial del hinojo, asegurando que es ideal para tratar la hinchazón de estómago provocada por los gases o por intolerancias. Además de deshacer las burbujas de aire que tenemos dentro, también funciona como analgésico. Así, elimina tanto la flatulencia como los calambres que suelen acompañarlas.
Para esto, recomiendan la preparación del té de hinojo y así aliviar esos padecimientos.
Ingredientes
- 3 cucharaditas de semillas de hinojo (15 g).
- 8 tazas de agua (2 litros).
El portal señala que debe prepararse de la siguiente manera:
Primero se deben añadir las semillas de hinojo junto con el agua a una olla y calentarlo a fuego lento. Luego, cuando llegue a ebullición, dejar que se realice la decocción durante 15 minutos. Pasado el tiempo indicado, colar la infusión.
Más beneficios del hinojo
El portal de salud, belleza y cuidado personal Cuerpo y Mente menciona que el hinojo cuenta con propiedades medicinales que pueden mejorar el funcionamiento del organismo y traer grandes beneficios para el mismo.
Baja de peso e impide que se retengan líquidos: Gracias a que contiene pocas calorías, esta hortaliza está presente en el plan de alimentación de las personas que quieren bajar de peso.
Mejora la salud de los huesos: Tiene un alto contenido de hierro y calcio; por ende, mejora la salud de los huesos y previene la anemia. Incluso se puede ingerir para tratar los síntomas de dichas afecciones.
Previene y trata el estreñimiento: Gracias a su alto contenido de fibra, el hinojo previene y mejora las condiciones de salud de las personas que padecen de estreñimiento; esto, siempre y cuando se acompañe de la práctica de actividad física frecuente y de una buena alimentación.
Mejora la salud del corazón: Esta planta mejora y mantiene en buena salud al corazón. Además, tienen efectos vasodilatadores, son capaces además de mejorar el perfil lipídico y atenúan la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad.
Le da un mejor aspecto a la piel: Contiene betacaroteno. Este compuesto el cuerpo lo convierte en vitamina A y C, ambas son indispensables para la producción de colágeno (proteína encargada de brindar firmeza y elasticidad a la piel).
Se recomienda, antes de iniciar con el consumo de este remedio natural de manera constante, consultar a un especialista.
